夏飲茶剔绝，病不沾 | 三伏天喝茶指南，趕快收藏

2023年三伏天時(shí)間表：

初伏：7月11日——7月20日

中伏：7月21日——8月9日

末伏：8月10日——8月19日

夏天一盞茶扒页，解暑又清涼。進(jìn)入三伏，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將頻繁出現，熱浪襲人门怪，酷暑難耐吴糕。而溫熱的茶水恰恰可以帶走身上的暑氣與熱氣。

夏天喝茶的好處

清熱解暑：茶葉中含有多種營(yíng)養物質(zhì)砂逮，可以補充人體所需，同時(shí)能有效帶走人體過(guò)多的熱量颖倾，達到解暑的目的牵触。

生津止渴：茶水當中的一些營(yíng)養物質(zhì)可以刺激口腔唾液分泌，從而達到生津止渴的目的捧擂。

夏天適合喝什么茶？

01

有機白茶

有機白茶含有豐富的氨基酸等營(yíng)養物質(zhì)肿轨，滋味清甜回甘华蚯，有鮮爽甜潤的獨特氣韻宋删《锱牛可以起到解暑降燥的作用胚继。無(wú)農藥舶扶、無(wú)化肥追么、無(wú)添加的種植過(guò)程也更好的保留了白茶的營(yíng)養成分。茶多酚、茶多糖、茶氨酸等含量更豐盈唆痪，對人體健康大有裨益协颅。

02

有機普洱生茶

有機普洱生茶未經(jīng)人工渥堆發(fā)酵、充足的貯放陳化，茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等含量更高。茶味濃釅、霸氣，是提神、利尿尸狗、殺菌奥额、排毒的健康佳飲碰辅。

在炎熱的夏天喝上一杯有機普洱生茶僚匆，往往會(huì )讓人消暑去燥钢拧、清熱止渴宁舰，頓覺(jué)神清氣爽罚缕，頭腦清醒。

03

有機普洱熟茶

口味醇香潤滑，具有暖胃快央、降脂等功效滨彻，適宜胃寒體虛的人飲用没撒。對老人和女性來(lái)說(shuō)虐欲，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果乡鼻。

同時(shí)也可搭配菊花一起沖泡雷倦，《中醫相法》中講到菊花具有清熱解毒功效竿丙，兩者放在一起沖泡，讓你整個(gè)夏天都不用害怕上火體熱等問(wèn)題。

夏飲茶，病不沾

三伏將至，趕快收藏這份喝茶指南

清爽解暑吝秕，快樂(lè )一夏